اتعرف معانا على شريف مهنى، مدير كبير في نص الثلاثينات ،وبيحاول دايمًا يوصل بجسمه لأحسن شكل. رغم ضغوط شغله وحياته الشخصية، كان دايمًا عنده مشكلة إنه يلاقي وقت لروتين رياضي منتظم. المحاولات اللي فاتت في إنه يروح الجيم بشكل متقطع ما جابتش النتيجة اللي كان بيحلم بيها.
هنا اتدخل KG Workouts .
وبعد إلتزام ببرنامج مخصوص عشان يناسب جدوله الزحمة قدر يحول من جسمه ويوصل لأحسن فورمة، KG كوتشينج هي نقطة التحول في تحول جسمه وحياته للأحسن. وده حصل من خلال إرشادات شخصية واستراتيجيات سليمة عشان يقدر يظبط وقته، شريف مش بس التزم بالخطة، لكن كمان وصل بجسمه لأحسن شكل وصله في حياته.
