اتعرف معانا على عمرو، مدير تنفيذي وقته دايمًا مشغول وشخص نشيط جدًا. عمرو لاعب بادل تنس محترف بيلعب 4 مرات في الأسبوع! وبالرغم من ده كله، عمرو بدأ يلاحظ أن مستوى جسمه بدأ يقل.
هنا قرر عمرو إنه يطلب مساعدة من المحترفين. لما كلم فريق "KG Workouts" كان بيسأل دايمًا هو إزاي ممكن يكون نشيط بالشكل ده ومش شايف أي تقدم في جسمه.
بعد ما الفريق عرف روتين يومه، حددوا النقط اللي كان فيها نقص وغلطات التغذية والتدريب. بعد كده، الفريق عمل دايت مخصوص وتمارين شخصية متجهزة على حسب مستوى عمرو وعشان كل حاجه كانت محسوبة ومتجهزة مخصوص عشان عمرو كانت النتيجة إن جسمه اتحسن بشكل كبير وكمان مستواه زاد في لعب بادل تنس.
