اتعرف معانا على عمر، شخص ملتزم كان بيعاني من مشكلة إنه يكسب كتلة عضلية ويخس دهون. عمر حاول كتير، لكنه مكنش عنده وقت كفاية يظبط دايت وبرنامج تمارين عشان يوصل بجسمه للشكل اللي بيتمناه.
هنا كان دور KG workouts عشان تلحق عمر.
فريق KG قدر يظبط برنامج مخصوص لعمر وده على حسب روتين يومه وحياته عامله ازاي وكمان شغله ماشي ازاي. من خلال الدايت والتمارين، وكمان الرد كل يوم على كل الأسئلة والمتابعة، قدر عمر يخسر دهون البطن وقدر يزود من عضلات ظهره وكمان يظهرها بشك متحدد اكتر، وده خلاه يوصل لشكل V جميل.
