اتعرف معانا على سيف، وهو زي كتير مننا روتين حياته كان مش صحي قبل ما يبدأ التمرين. كان لسه مبتدئ أول ما بدأ يروح الجيم. لكن سيف كان عارف إنه لازم يغير من روتينه وعاداته.
وهنا بقى كان دور فريق "KG Workouts".
فريق "KG Workouts" اشتغل بجد عشان يدي لسيف كل المعلومات اللي محتاجها والتعليمات الصح عشان يغير من نمط حياته ويخليه صحي واللي بدوره ساعده إنه يسرع ويحسن من أدائه في الجيم. ودلوقتي، بعد ما التزم بروتين حياة صحي، سيف بقى في أحسن مستوياته الرياضيه.
